気持ちの余裕

気持ちの余裕を持っていますか？

日々、仕事や育児や家事に追われていませんか？

忙しいと自分の時間がとれなくて、気持ちの余裕がなくなりますよね。


でも忙しいときほど自分へのご褒美の時間を作ってスポーツしたり、エステに行ったり、美容院に行ったり、ランチに行ったりしてみてください。


これが終わったら、がんばったらご褒美の時間がやってくると思ったら楽しい気分になりますよ。


育児中のママも、たまには息抜きしてね。

ママがストレスを感じないで育児を楽しんだら、子供は生まれてきてよかったなぁと思うよ。